足球比赛中，“手球”是最容易引发争议的判罚之一。根据国际足联最新规则，判断是否构成犯规手球，关键不在于“是否碰到手”，而在于“是否属于违规触球”。以下几种情况，通常会被判罚直hth接任意球甚至点球。

主动扩大防守面积或故意触球

如果球员在防守时张开手臂、明显将手或臂部伸向来球方向，即使没有主观“故意”，只要裁判认定其“使身体不自然地扩大了防守面积”，就构成手球犯规。例如后卫在封堵射门时高举双臂，即便球打在手上是被动的，也可能被判点球。

手/臂部高于肩部且非自然位置

规则特别强调：当球员的手或臂部位置高于肩部，并且不属于其身体自然运动的一部分（比如跳跃落地、滑铲后的惯性动作），一旦触球即视为犯规。但若球员倒地时手臂紧贴身体用于支撑，则通常不判罚。

值得注意的是，进攻方的手球同样受严控。自2019年起，只要进攻过程中出现手球（无论是否故意），随后立即形成进球或创造明显得分机会，该进球一律无效。例如前锋射门前球先碰手臂再入网，哪怕只是轻微接触，也会被VAR取消。

不过，并非所有手球都该罚。若球员手臂紧贴躯干、处于自然姿势，且无法合理避开来球（如近距离被爆射击中），裁判通常不会吹罚。这也解释了为何有些看似“手球”的画面最终未被处罚——关键在于“可避免性”与“身体姿态合理性”。